「心の根っこを育てる」セラピーやカウンセリングを通して、大人女性のための幸せな成長をナビゲートします。笑顔とあたたかさを大切に、安心と信頼の場を提供しています。広島 JR山陽本線廿日市駅徒歩1分のスクール&サロンです。

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  1. えんじゅコラム・お知らせ
 

えんじゅコラム・お知らせ

2016/05/16 「友達が少なくて(いなくて)」という人へ  

友達は決して、その「数」でも
「期間の長さ」だけでもありません。

 

昨今、一人でいることを気にしたり、

SNSでのつながりから

「友達の数」を気にする人も

少なからずいるようです。


また、友達の期間が長いとか多いからといって、
その中身が伴わないようなものであれば、
結局、それに振り回されることになります。

 

無理をしなければ続かない関係は、
ご自分にとって本当に必要なものでしょうか?

 

人間は、お互いを理解し合いたかったり、
自分を認めてほしい、受け容れてほしいという
気持ちはどなたも少なからずあるのではないでしょうか。

 

深い関係もあれば、仕事上やお子さんの関係などの

いわゆる「お付き合い」という浅い関係もあります。

 

お互いに理解し合える関係になるには、
最初も大切ですが、じっくり時間をかけて
育てていくものでもあります。

 

だから本当の友達というのは、

常につながらなければダメではなく、

たとえ物理的な距離が出来たり、

離れる期間があっても、

再会すると変わらずに(肩肘張らず)付き合えます。

 

 そして、

 

○「つながり」の程度をどのように考えるか?
○友達が多い、少ないによる影響がどの程度か?

 

にもよりますが、たとえ友達が一人でもいれば
「友達がいる」ですし、
ご自分にとってその人と分かり合える関係が
築けているのであれば、数が少なくても充分ですし、
たとえ友達がいないからといって、
必ずしも自分が否定されていることと
イコールではありません。

 

友達も「人」に限ったことではなく、
拡大解釈して「友」といえるものがあるかもしれません。


例えば、何か打ち込めることがあるとか、
ペットや場所かもしれません。

それでも「今は友達と呼べる人がいない」
という人も、それがこの先もずっと続くとも限りません。

 

自分が日々を楽しもうと動いたり、
好きなことや新しいことに出合って
それを深めていく中で、
もしかすると、何らかの形で
友達との出会いがあるかもしれません。

 

「友達がいない」という想いがどこから
きているのか?
もしかすると、本当は友達はいるのに、
何か別のことから注力をそらすために
そういう想いを抱えているのかもしれません。

 

いずれにしても、いきなり
自己否定に陥ることなく、
自分にとって楽しめることや集中できることに
取り組んでみませんか?


  • 友達は数よりもその中身
  • 友達の期間の長さ短さだけでは語れない
  • 拡大解釈しての「友」もある
  • 友達がいないことと自分が否定されていることとは
    必ずしもイコールではない
  • 離れる縁や無理する縁に執着せずとも、
    新たなご縁はある


 

 +++++++++++++++

<講座開講のお知らせ>  

  • 愛媛県松山市にて、ワンセルフカードセラピスト認定講座、

  ワンセルフカード上級セラピスト認定講座を開講します。

  

  6月25日(土)13時〜18時 ワンセルフカードセラピスト認定講座

  6月28日(火)10時〜17時 同 上級セラピスト認定講座(ステップ1修了生対象)

 

  えんじゅセラピー&スクール 齋藤真緒は、

  ワンセルフカードでは、西日本エリアマネージャー&認定シニアトレーナーです。

 

  各講座の詳細はこちらをご覧ください↓

  ワンセルフカード 各講座

 

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  ワンセルフカード 講座@愛媛県松山市

 
  • 数秘&カラープレゼンターの各講座を

  以下の日程で開講します↓


  場所とお申し込み先は、

  リビングカルチャー倶楽部(広島)様 です!

 

  <ステップ1 数秘&カラープレゼンター(ベーシック)講座>(生年月日)

   7月 9日(土)10時〜17時

 

      <ステップ2 数秘&カラープレゼンター(アドバンス)講座>(名前)

    5月28日(土)10時〜17時

 

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  引き続き、受講をお待ちしています!



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「今週の幸せ♪えんじゅメッセージ」


2016/05/14 五月病とストレス  

医学的なものではありませんが、

いわゆる「五月病」というのがあります。

 

新年度、意気揚々と新しい環境に飛び込んだものの、

その環境に適応できない・・・という人が、

ゴールデンウィーク明けから徐々に増えるといわれます。

 



やる気が空回りする焦燥感、

人との関わりが億劫になる、

やる気や気力が出ない。

そうなると、体の症状としても、

食欲がない、睡眠がとれない・・・などが現れます。

 

本人からすると、かなり不安定な状態ですが、

やはり、新しい環境に適応しようと

知らず知らずのうちに緊張し、

溜まったストレスが要因

となっていることが多いようです。

 

私たちは生きていれば、

何かしらのストレスはかかるものですが、

度を越したものや、それが継続してしまうと

慢性的になりますので、心身に大きな負担をかけてしまいます。

 

「じゃあ、ストレスになる原因(ストレッサ―)から逃げれば良い」

 

という考えもあります。

確かに、何もかも投げ出しては難しいでしょうから

周囲との調整は必要ですが、

逃げれるものであれば、素直に

ストレッサ―から逃げる方が安全でしょう。

 

また、すでに心や体の症状として現れてしまっている場合は、

緊急性を要するので、速やかに医療機関を受診し、

適切な処置をとる必要があります。

 

もし、これを読んでおられる方で、

ご自分や周囲の人が

「何となく調子が出ない」

という状況であれば、まずは

 

「休息をしっかりとる」

 

ということをお勧めします。

 

ここで言う休息とは、 「緩める」 ということを指します。

 

心も体も常に緊張状態にあるというのは、

大変負担になります。

 

とはいえ、新年度から新しい環境に

身を置いた場合は特に、

 

  • 新しい何かに取り組むとき
  • 新しい環境に慣れようと頑張るとき

 

と、自分も周囲もそうなっている可能性が大きいです。

 

となると、知らず知らずのうちに

 

「心や体を緩める」

 

ということを後回しにしています。

 

まずは、何かに忙殺される前に、

完璧にしなければ…と自分を追い込む前に、

そういう現状に気づくこと。

そして、深刻になる前に

周囲に自分の状況を相談したり、

自分のやりやすい方法で

「心や体を緩める」ことを

意識的に行うことです。

 

緩めることは、例えば、

 

  • 深呼吸する
  • 自分の趣味を楽しむ
  • 好きなことをする
  • 良い睡眠をとる
  • お風呂でリラックスする
  • マッサージやトリートメントをしてもらう
  • 好きな音楽や香りを楽しむ
  • ヨガや体操などゆったり体を動かす
  • 体をあたためる
  • ゆっくり、ゆったりする

 

などなど、自律神経でも

副交感神経が活発になるようにすることです。

 

やる気に満ち溢れ、積極的に取り組む時間と、

心や体をゆるめ、リラックスできる時間の

バランスです。

 

できれば、普段からご自分なりの

ストレス軽減法を見つけておくことを

お勧めします。

 

ちなみに、私のストレス軽減法のひとつは、

 

「時には何もしない時間もアリ!」

開き直って実行する

 

です(^−^)

 

 

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   7月 9日(土)10時〜17時

 

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    5月28日(土)10時〜17時

 

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2016/04/28 1日講座についてのご質問  

えんじゅセラピー&スクールで開講している

講座は、段階はありますが、

1日で修了できる講座が多いです。

 

 

ですので、時々、



 

「講座を修了したらすぐに

セラピーを1日でできるようになるの?」


という質問(疑問)もいただきます。

 

こういう質問をいただくと、

質問者が思う「できるの種類」がどうなのか?

ということをお聴きしないと回答がずれてしまいますが、

お答えとしては、

 

「すぐにできること」もありますが、

だからと言って、1日学んだからすぐに

何年もキャリアをもつセラピストのように

出来るかと言えば、それは難しいです。

 

と率直に申し上げます。

 

「すぐにできること」ですが、

 

講座で学んだことをもとに、

実践していくこと

 

が挙げられます。

 

例えば、えんじゅセラピー&スクールで開講している

 

数秘&カラープレゼンター 各講座(1日講座)

 

を例に挙げますが、

修了すると、修了生だけが使えるオリジナルシート

がすぐに使えますので、それに基づいて、

周囲の方の対応する数や色を出したり、

その方に内容をお伝えすることができます。

 

ただ、肩書セラピストではなく、

本格的にセラピストとして取り組む

 

というお気持ちであれば、やはり

(単に回数だけでなく、中身を伴う)実践を積み重ねることや

さらなるブラッシュアップを図っていく必要はありますし、

 

自分自身が癒しや気づきを実感していくことも大切です。

 

そういう意味では、資格取得がスタートであり、

そこからどれだけ積み重ねていくか・・・です。

 

これは、何もセラピストが特別ではなく、

どの分野の仕事にも言えることですものね。

 

これまでは、何年もかかってようやく資格が

取得できた分野も、今の時代は、

よりコンパクトに凝縮して学ぶこともできる時代

になっています。

ですので、たとえ1日講座といえども、

カリキュラムは盛りだくさんです。

 

でも、「ローマは一日にして成らず」 。

本格的にセラピストとしてやっていくからには、

やはり、1日学んだからOKではなく、

資格取得をスタート、きっかけにして、

さらなるレベルアップを遂げていけると良いですね。

 

えんじゅセラピー&スクールでは、

そういう向上心を大切にするセラピストの方へ

 

セラピストフォローアップセッション

 

を、個別(マンツーマン)にて行っています。

 

えんじゅセラピー&スクールで学んだ方を対象にしていますが、

他スクールで学んだ方も、必要だと感じた方は一度ご相談ください。


 +++++++++++++++

<講座開講のお知らせ>  

数秘&カラープレゼンターの各講座を

以下の日程で開講します↓


場所とお申し込み先は、

リビングカルチャー倶楽部(広島)様 です!

 

<ステップ1 数秘&カラープレゼンター(ベーシック)講座>(生年月日)

★5月 7日(土)10時〜17時

 

( ベーシック講座 次回は7月以降の予定です)



<ステップ2 数秘&カラープレゼンター(アドバンス)講座>(名前)

★4月30日(土)10時〜17時

★5月28日(土)10時〜17時


※ステップ2 数秘&カラープレゼンター(アドバンス)講座

は、ステップ1のベーシック講座を修了された方が受講できます。

 

※3月26日リビングカルチャー倶楽部広島様で受講された皆さんは、

修了証申請手続き中ですので、ステップ2の参加可能です。

えんじゅセラピー&スクール 齋藤真緒は、

数秘&カラープレゼンターでは、上級トレーナーです。

 

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2016/04/27 数秘&カラー よくある質問  

えんじゅセラピー&スクールで開講している

数秘&カラープレゼンターの各講座。

 

「数秘とカラーの両方で何が分かるの?」


その質問に少しお答えすると…

 

まず、

 

「数」も「色(カラー)」も、

それぞれに意味をもつ

(それも、プラスの意味とマイナスの意味)

 

ということが挙げられます。

 

そして、特に「数」は古くから、それを

人がもって生まれた資質と結びつける研究が

なされていました。

 

(「色」についても、私たちの心理との関わりについて

研究されてきました)



「数」を人が持って生まれた資質と結びつける

 

ということは、

 

私たちの何かを「数」に置き換えてみる

 

ことになります。

 

それは、

「生年月日」であったり、

「名前」であったりします。



えんじゅセラピー&スクールで開講しているのは、

数秘&カラー となっていますので、

 

私たちがもって生まれた「生年月日」や

「名前」から導き出された

 

自分に対応する「数」

 

に、同じく、古くから研究されていた
「色の意味」を結び付けて

自分の要素をみてみるもの

 

になります。

 

数秘&カラープレゼンターの各講座は、

ご自分に対応する「数」や「色」を

算出するだけでなく、その情報から

ご自分の新たな気づきや癒しを見い出すことができ、

他の人のものも出してみることができます!

 

数秘&カラープレゼンターの各講座を

以下の日程で開講します↓


場所とお申し込み先は、

リビングカルチャー倶楽部(広島)様 です!

 

<ステップ1 数秘&カラープレゼンター(ベーシック)講座>(生年月日)

★5月 7日(土)10時〜17時

 

( ベーシック講座 次回は7月以降の予定です)



<ステップ2 数秘&カラープレゼンター(アドバンス)講座>(名前)

★4月30日(土)10時〜17時

★5月28日(土)10時〜17時


※ステップ2 数秘&カラープレゼンター(アドバンス)講座

は、ステップ1のベーシック講座を修了された方が受講できます。

 

※3月26日リビングカルチャー倶楽部広島様で受講された皆さんは、

修了証申請手続き中ですので、ステップ2の参加可能です。

えんじゅセラピー&スクール 齋藤真緒は、

数秘&カラープレゼンターでは、上級トレーナーです。

 

各講座の詳細はこちらをご覧ください↓

数秘&カラープレゼンター 各講座

 

お問い合わせ、お申し込みは

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にお願いします。

 

引き続き、受講をお待ちしています!



心の根っこを育てる
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2016/04/22 2016年ゴールデンウィーク休業について  

心の根っこを育てる 


セラピスト 色彩講師 えんじゅ齋藤真緒です。

 

(えんじゅプロフィールはこちら→ http://profile.ameba.jp/myself-enju/

 

 

えんじゅセラピー&スクール

ゴールデンウィークのお休みですが、

 

5月1日〜5月6日 休業

 

です。

 

この間のお問い合わせ等の返答につきましては、

5月8日以降順次行います。

 

宜しくお願い致します。


 

最新講座スケジュールはこちら↓

 「えんじゅ開講講座最新スケジュール」


 

2016年2月1日から毎週月曜日更新予定ですので、

 こちらも宜しければチェックください↓

 「今週の幸せ♪えんじゅメッセージ」

 

えんじゅセラピー&スクール 齋藤真緒







2016/04/21 KIZASHI(兆し)セッションについて  

心の根っこを育てる 


セラピスト 色彩講師 えんじゅ齋藤真緒です。

 

(えんじゅプロフィールはこちら→ http://profile.ameba.jp/myself-enju/

 

  

 

2016年2月までの期間限定で行っていた

 

KIZASHI(兆し)セッション

 

ですが、ご好評につき、

年間を通して受けていただけるようになりました!

 

お申し込み月から1年間の内容を深めていきます。

 

詳細はこちらをご覧ください↓ 

KIZASHI(兆し)セッション 

 

 これを記念して、

2016年8月末までに受けて下さる方限定で、

通常のKIZASHI(兆し)セッション(90分)にプラスして、

以下のミニセッション(20分)のうち1つをお付けします!!

お申し込み時に選んでお知らせください。

 

 ★カラーセラピー

 ★カードセラピー

 

※えんじゅ広島ルーム以外でご希望の場合は、出張でのセッションも可能です。

 (女性限定。別途、往復出張交通費を頂戴します)


 

最新講座スケジュールはこちら↓

 「えんじゅ開講講座最新スケジュール」

 

 

2016年2月1日から毎週月曜日更新予定ですので、

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 「今週の幸せ♪えんじゅメッセージ」

 

えんじゅセラピー&スクール 齋藤真緒

 

 

 




2016/04/18 ご感想をいただきました  

えんじゅセラピー&スクールで

講座やセミナーを受けて下さった皆様の

ご感想をアップしました。

宜しければお読みください。

 

★数秘&カラープレゼンター(ベーシック)講座

 

★パーソナルカラー




2016/04/07 4月〜6月ワンセルフカードセラピスト認定講座開講予定です  

心の根っこを育てる 


セラピスト 色彩講師 えんじゅ齋藤真緒です。

 

(えんじゅプロフィールはこちら→ http://profile.ameba.jp/myself-enju/

 

  

4月から6月の ワンセルフカードセラピスト認定講座

開講日程です。

広島、山口、愛媛での開講です!

 

 

【4月】(広島市中区)

4月23日(土)10時〜16時 リビングカルチャー倶楽部広島様

 ★詳細・お申し込みはこちらをご覧ください→ リビングカルチャー倶楽部様 ワンセルフカードセラピスト認定講座

 

【5月】(山口県宇部市)

5月14日(土)10時〜16時 山口県宇部市内

(最寄駅:宇部線「宇部新川駅」詳細場所は、お申し込み完了時にお知らせします)

 

【6月】(愛媛県松山市)

6月25日(土)13時〜18時 愛媛県松山市内

(詳細場所は、お申し込み完了時にお知らせします)

 

※ワンセルフカード上級セラピスト認定講座@愛媛県松山市

  6月28日(火)開講します!(25日と同時受講可能です)


 

えんじゅセラピー&スクール 齋藤真緒は、

ワンセルフカードでは、西日本エリアマネージャーおよび認定シニアトレーナーです。

 

30枚の美しい絵と深い言葉が紡がれたカードは、

いろいろな活用方法がありますが、

本講座では、素敵なテキストやカードとともに、

特にカードセラピーに活用する方法を学んでいきます。

また、ワンセルフカード本部のオリジナルワークも体験いただきます。

 

修了後は「ワンセルフカード認定セラピスト」の資格が

本部から与えられます。

 

日常に彩りを添えるカードたちを通して、

じっくりご自分と向き合って心から楽しむ時間を

ご一緒できればと思います。

 

ご受講お待ちしています!

 

 

最新講座スケジュールはこちら↓

 「えんじゅ開講講座最新スケジュール」


 

2016年2月1日から毎週月曜日更新予定ですので、

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 「今週の幸せ♪えんじゅメッセージ」

 

えんじゅセラピー&スクール 齋藤真緒


 

 



2016/04/02 今年もチャリティフェスタに協賛参加します!  

心の根っこを育てる 


セラピスト 色彩講師 えんじゅ齋藤真緒です。

 

(えんじゅプロフィールはこちら→ http://profile.ameba.jp/myself-enju/

 

  

急遽のご案内ですが、今年も 

4月3日(日)9時30分〜16時

やまぐちリフレッシュパークにて

ファーストホーム様チャリティフェスタ

 

に、チャリティ協賛参加します!

 

内容は、

 

★カラーセラピー

★数秘&カラー

 

です。

 

それぞれ、 チャリティ協賛特別価格 にて

提供します!

 

桜も満開になりますね。

お時間がありましたら、ぜひお立ち寄りください♪

 

ワンセルフカードセラピスト認定講座@リビングカルチャー倶楽部広島様

   えんじゅ 齋藤真緒は、ワンセルフカードでは、

  西日本エリアマネージャー&認定シニアトレーナーです。

 

詳細・お申し込みは、リビングカルチャー倶楽部様

お願いします。

 

 

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えんじゅセラピー&スクール 齋藤真緒


 

 


2016/03/28 ワンセルフカード講座もリビングカルチャー倶楽部様で開講します!  

心の根っこを育てる 


セラピスト 色彩講師 えんじゅ齋藤真緒です。

 

(えんじゅプロフィールはこちら→ http://profile.ameba.jp/myself-enju/

 

  

おかげさまで、先週土曜日の

数秘&カラープレゼンター(ベーシック)講座に続いて、

 

リビングカルチャー倶楽部(広島)様にて、

4月23日(土)10時〜16時で

ワンセルフカードセラピスト認定講座

を開講させていただくことになりました!

 

★詳細はこちらをご覧ください→ リビングカルチャー倶楽部様 ワンセルフカードセラピスト認定講座

 

えんじゅセラピー&スクール 齋藤真緒は、

ワンセルフカードでは、西日本エリアマネージャーおよび認定シニアトレーナーです。

 

 

リビングカルチャー倶楽部様は

広島市中区で大変便利な場所

(2/29から中区小町に移転されました)ですし、

今回も土曜日開講となりますので、

平日はお仕事でご都合がつかなかった方も、

安心して受講いただけます。

 

ワンセルフカードの講座は3ステップありますが、

今回は、ステップ1のワンセルフカードセラピスト認定講座となります。

 

30枚の美しい絵と深い言葉が紡がれたカードは、

いろいろな活用方法がありますが、

本講座では、素敵なテキストやカードとともに、

特にカードセラピーに活用する方法を学んでいきます。

また、ワンセルフカード本部のオリジナルワークも体験いただきます。

 

修了後は「ワンセルフカード認定セラピスト」の資格が

本部から与えられます。

 

日常に彩りを添えるカードたちを通して、

じっくりご自分と向き合って心から楽しむ時間を

ご一緒できればと思います。

 

詳細・お申し込みは、リビングカルチャー倶楽部様

お願いします。

 

 

最新講座スケジュールはこちら↓

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えんじゅセラピー&スクール 齋藤真緒


 

 


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えんじゅ セラピー&スクール

電話番号:050-3700-3344

     (10時〜18時受付)

場所:広島県廿日市市駅前

        5-20

営業時間:10:00〜19:00

定休日:日祝


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