「心の根っこを育てる」セラピーやカウンセリングを通して、大人女性のための幸せな成長をナビゲートします。笑顔とあたたかさを大切に、安心と信頼の場を提供しています。広島 JR山陽本線廿日市駅徒歩1分のスクール&サロンです。

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  1. 自分操縦法
 

自分操縦法

2017/01/31 自分操縦法

えんじゅセラピー&スクールの

齋藤真緒です。

 

この1か月間はいかがでしたか?

明日から2月ですね。

 

えんじゅセラピー&スクール

移転オープン記念企画

【第2弾】は、明日2月1日に発表します。
宜しければぜひご覧ください♪




さて、1月ということもあるからか、

今月は特に、個人セッションやカウンセリングに

お越しいただく方が、いつもより多かったです。

 

そこで感じたことはいくつかあるのですが、

今回は、「共感力」について記したいと思います。



私自身、もともと共感力はある方かな…と思っています。

 

仕事でもセラピーやカウンセリングを行っているので、

この「共感」については、随分訓練してきましたし、

これからも日々精進!でもあります。

 

そして、えんじゅセラピー&スクールでは、

セラピーの講座もやっていますので、

セラピーのお勉強にお越しの方の中には、

もともと、素質として

この「共感力」が高い方も多いです。

 

そして、この「共感力」が高い人は、

 

「受容力も高い!」

 

というのもあります。



ただし…

 

それ故に、日常生活において

周囲との関係性によって

ご自分のメンタルが大いに影響を受けやすい

(揺れやすい、ぐらつきやすい)

 

というのも、実は多いのです。

 

だからこそ、

セラピーやカウンセリング、ヒーリングの世界を

探究されるのかもしれません。

 

 

そこで、私はそういう方たちに

ぜひ訓練をしてほしいと思っていることがあります。

 

それは、

 

 

自分操縦法

 

 

といえるものです。



「操縦」というと

「操られている」ように感じるかもしれませんが、

そうではなく、

 

ご自分のもつ

「共感力」や「受容力」を

行きすぎずにバランスをとりながら

自他のために用いていくことを訓練する

 

ということです。



社会にはいろいろな考え方があります。

中には、ご自分の想いと反することもあります。

 

その中で自分自身は

 

「どう感じ、どうしていくのか?」

「相手、周囲、社会の状況や想いと自分を

 どう共存させていくのか?」

 

など、学び実践していくことはた〜くさんあります!



私は、単に

「セラピスト資格をとる」とか

「セラピーのやり方を教える」だけではなく、

こうした学びを通して、

 

セラピーの先にある

ご自分の内なる力を信じて

自分の人生や日常を自分の足で実感しながら

堂々と歩んでいくこと

 

を実際の講座や勉強会、

セラピーやカウンセリングなどを通して

提案・体現しています。

 

それは、私自身が

セラピーという世界に出合え、

今も訓練を続けていることで

今の自分がある!

 

と堂々と言えるから…です。

 

だから今も、

こういう仕事を続けていられるのかもしれません。



もし、「共感力」が高すぎて

日常で「生きにくさ」、「しんどさ」を

感じている方がおられたら、

 

自分(の共感力)を操縦する方法を

えんじゅセラピー&スクールで学んでみませんか?

 

セラピーの講座内容は、

人に対してしてあげるだけでなく、

自分自身のために用いていくことができます!

 


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